Статьи

Рукопашный бой – это не только возможность научиться эффективной самозащите, но и отличная тренировка. В отличие от занятий в тренажёрном зале, она воздействует на все группы мышц, учит координировать движения, развивает скорость реакции, ловкость, увёртливость. Занятия рукопашным боем позволяют поддерживать в тонусе мышцы спины и плечевого пояса, пресс, икроножные и другие мышцы. Это эффективная кардиотренировка, которая повышает выносливость, укрепляет организм и помогает бороться с лишним весом.

Как записаться на тренировку?

Приглашаем вас на занятия в секцию рукопашного боя. Мы рады приветствовать как мужчин, так и женщин – всех, кто хочет стать сильнее, выносливее, вести здоровый образ жизни, иметь красивую фигуру.

К нам стоит прийти потому, что:

* у нас работают опытные тренеры, которые смогут найти индивидуальный подход к каждому ученику. Вы можете записаться к тому наставнику, который вам больше понравится;

* мы проводим как групповые, так и индивидуальные занятия, вы можете выбрать удобное для вас время;

* у нас отличное оснащение, оптимальные цены и удобное расположение.

Позвоните или оставьте заявку на сайте, чтобы записаться на пробное занятие. Мы ждём вас!

  Я соглашаюсь на обработку и хранение моих персональных данных.