Статьи

Тайский бокс, или муай тай, – популярный вид единоборств. Как и традиционный бокс, муай тай отлично подходит и для самообороны, и для поддержания хорошей физической формы. Тренировки воздействуют на все основные группы мышц.

Особенности тайского бокса

Основное сходство между техникой обычного бокса и муай тай заключается в том, что для нанесения ударов не требуется удерживать соперника – это обеспечивает мобильность во время схватки. А главное различие в том, что техника тайского бокса предусматривает удары не только руками, но и коленями, локтями, ступнями. Это более жестокое искусство, но и более действенный способ самозащиты в случае реальной опасности.

Обучение муай тай

Хотите освоить технику тайского бокса, научиться защищать себя, а также поддержать физическую форму или привести тело в порядок? Записывайтесь на занятия к нашим тренерам.Опытные профессионалы помогут вам освоить сложные элементы и поставят удар. Индивидуальные тренировки позволят максимально эффективно овладеть техниками муай тай, даже если вы новичок и никогда не занимались боевыми искусствами.

  Я соглашаюсь на обработку и хранение моих персональных данных.