Статьи

Коррекция Вашего веса тела: похудение, набор качественной массы тела.
Составление тренировочной программы, под каждую цель индивидуально, что очень важно для быстрого результата.
Обучение правильной и безопасной технике выполнения упражнений.
Мотивируем человека и приучаем к дисциплине.

Коррекция тренировочной программы во время ее выполнения.

Создание сбалансированного рациона питания для поддержания стройной фигуры и тонуса тела.
Работа с людьми, имеющими хронические заболевания и заболевания опорно-двигательной системы.

Тренажерный зал или Единоборства:
Создание чётко выраженного, пропорционального тела и атлетичной внешности (на любительском уровне).
Увеличение мышечной массы тела.
Улучшение качества мускулатуры.
Создание и подбор индивидуальной программы тренировок, питания и режима в целом.
Построение натурального тренинга для постоянного поддержания достойной, натуральной, атлетичной формы как у мужчин, так и у девушек, женщин .

Развитие скоростно-силовых качеств.
Повышение силовых показателей.

Развитие всех подводящих и дополнительных физических качеств, присущих спорту.
Индивидуальный подбор и постановка чёткой и безопасной техники во всех движениях.
Подготовка и подводка к соревнованиям.

Спорт в широком смысле слова — это постоянная поддержка организма в хорошей физической форме. Под этим термином также подразумевается оздоровительная система, которая позволяет изменить физические показатели организма в лучшую сторону, произвести коррекцию тела и нормализовать вес. Персональный тренер, залог Вашего успеха в тренеровочном процессе.

Медицина XX века достигла удивительных успехов в борьбе с болезнями.

Не менее важен ее вклад в понимание того, как нужно жить, чтобы предотвратить болезни. Любое выбранное направление физической активности — дает нам шанс, возможно, дольше сохранить достоинство души и тела.

Расскажем, какой диеты лучше придерживаться в Вашей программе питания , как распределять нагрузки во время тренировки и вне занятий и т. д .

 

Позвоните или оставьте заявку на сайте, чтобы записаться на пробное занятие. Мы ждём вас!

  Я соглашаюсь на обработку и хранение моих персональных данных.