Статьи

Для тех, кто решил добиться высоких результатов в спорте и повысить свои физические возможности, в наших клубах предложена услуга спортивного лечебного массажа.

Процедура применяется для уменьшения усталости и болевых ощущений, быстрого восстановления и улучшения двигательной активности спортсменов после серьезных нагрузок. Не говоря уже о профилактике и лечении травм, полученных на тренировках.

О пользе и особенностях спортивного массажа рассказывает наш опытный массажист. Рекомендуем ознакомиться. Итак, начнем.

Все о пользе лечебного спортивного массажа

Применение массажных процедур данного типа позволяет:
• улучшить кровообращение и лимфоток в тканях;
• активизировать обмен веществ в организме;
• улучшить доставку кислорода во все клетки;
• быстрее вывести из тканей шлаки, токсины;
• повысить эластичность связок, мышц, сухожилий;
• увеличить амплитуду движений в суставах;
• снизить риск получения травм во время тренировок;
• снять спазмы и боли после нагрузок;
• повысить работоспособность и настроение;
• снять усталость и увеличить выносливость.

И это далеко не полный перечень чудодейственных свойств процедуры. Используя спортивный массаж, можно вылечить опорно–двигательный аппарат (быстрее справиться с ушибами, связок, последствиями серьезных травм и пр.). Но это уже зависит от используемых специалистом методик, особенностей организма и вида травм.

Основные виды массажа

Спортивный лечебный массаж предусматривает использование различных приемов. Благодаря поглаживаниям и растираниям, выжиманиям и разминаниям, потряхиваниям и легким ударным действиям массажисту удается снять напряжение спортсмена после интенсивных нагрузок и восстановить силы в самые короткие сроки.

Выбор приемов и силы нажатий зависит от многих факторов. Во внимание принимаются возраст спортсмена, его пол, вид спорта, которым он занимается, а также цели и задачи курса терапии. Исходя из этого, различают несколько видов массажа:
• Предварительный. Эффективен перед подготовками к соревнованиям, поскольку мобилизует запас сил и повышает тонус организма.
• Тренировочный. Повышает эффективность и интенсивность тренировок, является дополнительным способом наращивания сил.
• Восстановительный. Позволяет снять усталость, восстановить двигательную активность организма и подготовиться к следующему занятию.

Выбор вида спортивного лечебного массажа, его продолжительность и интенсивность сугубо индивидуально. Поэтому обращайтесь в один из наших клубов! Профессиональный массажист предложит вам курс терапии до или после тренировок, для восстановления после травм или подготовки к серьезным соревнованиям.

Позвоните или оставьте заявку на сайте, чтобы записаться на пробное занятие. Мы ждём вас!

  Я соглашаюсь на обработку и хранение моих персональных данных.