Каждый хочет иметь безупречный внешний вид и, конечно же, стройную подтянутую фигуру. Многие  задаются вопросом, какой спортом выбрать, и самое главное насколько он эффективен.🤔
📝Выглядеть хорошо – это отличная мотивация для каждого.
Кто сказал, что боевые искусства и женщины – это несовместимые вещи, такая формулировка не верна. Благодаря боевым видам спорта девушки могут не только укрепить мышцы, но и поднять свою самооценку.📝
👉Представительницы прекрасной половины человечества могут выбрать любое боевое искусство для себя и своих детей. 👈
Для занятий боевыми искусствами возраст женщины не важен, так что дамы выбрать данный вид спорта никогда не поздно.🏆

Спорт, тренировки, здоровый образ жизни – а что вы думаете об этом?

✅Ведь кому-то это нравится, а кому-то – нет, кто-то вообще относится к этому вопросу индифферентно. Но, как бы то ни было, следует знать, что на стороне тех, кто занимается спортом, есть особые преимущества, о которых мы и поговорим, но сначала – несколько слов о малоподвижном образе жизни, ведь многим это знакомо!
согласно медицинским исследованиям, средняя норма движения обычного человека составляет 15 тысяч шагов в день, т.е. около 10 км? Вы проходите или пробегаете столько ежедневно? Всего скорее положительно ответят немногие.⏰
Всё мы утром едем на работу, днём находимся на своём рабочем месте (если мы не курьеры, конечно), вечером снова едем домой, отдыхаем и отправляемся ко сну, как правило это наш образ жизни, у большинства.
💢Все мы хотим результата и ждем его.
💢Если хочешь результат, действуй.

 

https://www.instagram.com/p/B3lykiODCBY/