Fxsport - это услуга по аренде площадки
партнёра для занятий с персональным тренером


Массаж

Массаж для тела

Каждый человек мечтает довести свое тело до идеальных параметров. К тому же физическая активность обладает благоприятным воздействием на состояние здоровья. Однако, выполнение физических упражнений под силу не всем. Существуют и более приятные способы восстановить фигуру и придать ей желаемые формы, не прилагая усилий. Это массаж тела, который обладает рядом существенных плюсов.

Важно отметить, что массаж может быть выполнен только опытным специалистом, который отлично разбирается в своем деле. В противном случае, высок риск заработать проблемы со здоровьем, усугубить общее состояние и столкнуться с нежелательными последствиями.

Для похудения

Помимо физических нагрузок и сбалансированного питания, диетологи советуют воспользоваться услугами опытного массажиста. Он просто необходим в случае, если человек стремится сбросить лишний вес, сидит на диете или даже занимается в тренажерном зале. Правильное воздействие на кожные покровы сохранит их упругость, предотвратит появление целлюлита и растяжек.

Нередко массаж проблемных зон помогает «ускорить» процесс похудения, если классические методы не приносят желаемого результата. К ним относят живот, бедра, ягодицы и т.д. Если регулярно проводить сеансы, можно увидеть реальные результаты уже через некоторое время. Специальная разновидность массажа - абдоминальный, направлена именно на избавление от жировой прослойки. Такой эффект достигается благодаря воздействию на работу организма посредством особых движений:

  • Восстанавливается нормальная работа желудочно-кишечного тракта.
  • Повышается тонус брюшных мышц.
  • Улучшается общее состояние кожных покровов.

Помимо этого, массаж избавляет от отеков, которые появляются от излишка воды и запоров, вызванных заторможенной работой кишечника. Все это улучшает общее состояние организма, дарит заряд бодрости и хорошего настроения.

Разновидности процедуры

В зависимости от целей клиента, специалист может использовать различные техники массажа. К самым популярным относятся следующие:

Классический - воздействует не только на мышцы, но также и суставы, где часто наблюдаются застои и повышенное напряжение. Здесь особенно важен опыт специалиста, поскольку он сталкивается с различными проблемными зонами. Массаж также направлен на поиск различных уплотнений, солевых отложений, а также других нежелательных участков, которые повышают дискомфорт. При правильном воздействии, удается снять отеки, снизить напряжение и вернуть ощущение комфорта.

  • Глубокотканный - относится к категории лечебного массажа. Может быть прописан только при наличии определенных медицинских показаний.
  • Спортивный - обладает более интенсивным воздействием на суставы и мышцы. Тщательная проработка тканей дарит расслабление и снимает напряжение. Однако, такой вариант не подходит для воздействия на брюшную область, по причине высокой интенсивности. Это может привести к болевым ощущениям и даже травмам.
  • Массажное кресло - может быть профилактикой, которая станет отличным дополнением к сеансам массажа. Затрагивает такие участки, как спину, шею, плечи и т.д.

В большинстве случаев, привес на весах связан с задержкой воды в организме. Массаж помогает восстановить было баланс и избавиться от отечности, которая не только негативно влияет на здоровье, но и полностью меняет внешний вид человека.

Противопоказания и другие детали

При обращении к специалисту, будет проведена детальная консультация, в результате которой будет вынесен окончательный вердикт. Несмотря на высокую эффективность, массаж может быть опасен в некоторых случаях. Это пережитые раннее травмы, беременность, лактация, наличие хронических заболеваний и т.д. Разговор с массажистом поможет точно понять, можно ли делать массаж в определенной ситуации. В некоторых случаях, возможно подобрать более деликатную технику.

Важно понимать, что массаж обладает положительным воздействием на организм. Но не стоит воспринимать его как средство для похудения, поскольку массаж является вспомогательным методом. С его помощью удается наладить работу организма, избавиться от застоев и прочих нежелательных явлений.

Как начать тренироваться в Fxsport

В специальной форме укажите свои личные данные (ФИО и номер телефона). Через некоторое время вам перезвонят, уточнят уровень подготовки, предложат выбрать индивидуальные или групповые занятия, подберут специальную программу.

  • Тренер определит, какие тренажеры и упражнения вам подойдут более всего, с учетом ваших предпочтений.
  • Если у вас появились вопросы по поводу плана тренировок, уровню безопасности или способу обучения, задайте их любому нашему тренеру, и вы получите подробную консультацию.
  • Тем, кто хочет первым узнавать о персональных акциях и предложениях, следует заполнить форму, и вам на почту будут поступать оповещения обо всем, что вас интересует.

Мы ценим каждого нашего ученика!


«Fxsport» © 2017 - 2020
Разработка сайта: Vosmedia

Оставьте заявку на обратный звонок, и мы Вам перезвоним.